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セミナー


高村マサさん


セミナー名
【B01】<セミナー会場B>
東洋医学のチカラで不調を和らげる!
おうちで体験!「からだ巡りヨガ」

高村マサ さん (鍼灸師/ヨガ指導者)

※講演時間、内容、講演者などは、都合により予告なく変更する場合があります。
カテゴリー
無料
先着順
健康・女性医療
ビューティ・スキンケア・メイク
スポーツ・エクササイズ
講師
 
ヨガの解剖学.com代表
ルーラル鍼灸整骨院・ルーラルヨガスタジオ 院長

鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師、柔道整復師(接骨師)。整形外科・整骨院・デイケアなどで予防医学について学んだ後、断食療養施設「やすらぎの里高原館」の所長を務める。2008年に千葉県印旛郡酒々井町にルーラル鍼灸整骨院を開院。インド政府公認ヨガ療法士、IYCアシュタンガヨガティーチャートレーニング修了など複数のヨガの指導者資格を有し、東洋医学にヨガ、食事療法などを融合した治療を実践。同年に「ヨガの解剖学.com」を設立。自身の施術経験を活かし、経絡YOGA・骨盤ヨガ・筋膜リリースヨガ・整体ヨガを考案。全国で指導者養成講座を行う。
https://yogakaibougaku.com/



セミナー概要

鍼灸師であり、ヨガ指導者でもある高村マサさんが、新刊『からだ巡りヨガ大全』(日経BP)より、東洋医学の知恵をプラスした、簡単ヨガを教えます。

ツボを押したり、ツボの集まり「経絡(けいらく)」を伸ばしたりしながら体を伸ばすことで、だるさ、気分の落ち込み、疲れやすさ、不眠といった“モヤモヤ不調”や、肩こり、冷え、便秘、シワ、乾燥肌などの悩みを改善に導きます。

東洋医学の知識も学びながら、“気が巡る”からだを作りましょう。

ポーズは簡単なので、ヨガ初心者の方もOK。ヨガマットはなくても大丈夫です。ぜひ動きやすい服装でご参加ください。

開催日時
2020年11月28日(土)10:20〜11:00
セミナー番号
B01